1、主料：牛肉500克，番茄500克，黄皮土豆500克，白皮洋葱100克，调料：盐5克，姜5克，植物油25克
2、牛肉洗净后切成3厘米的块，随冷水入锅烧经沸，去除浮沫，捞出再用清水洗净血污待用；
3、土豆削皮后切3厘米大小的块；
4、洋葱分成3厘米左右的片；
5、西红柿经开水烫后，去皮，用手撕成小块；
6、锅内入油烧热至六七成热时，放生姜片爆香炒一会儿；
7、入牛肉和土豆翻炒数十次后，加西红柿和清汤；
8、烧沸后再改用中火炖至牛肉松软，土豆散裂，加入洋葱片和精盐；
9、改大火蒸烧沸1至2分钟即可。
