步骤/方法:
首先是皮肤的清洁。做到早晚用一只适合自己面部皮肤的洗面奶清洁面部。一天洗脸次数最好不要多余两次,因为经常洗脸只会使毛囊分泌更多的油份,应当适当洗脸。
清洁完面部之后给皮肤抹上一些保湿水,必须是无刺激性的,清透的。晚上洗脸后涂完保湿水再在痤疮处适量抹一点阿达怕林凝胶(一种专门质量痤疮的药物)。就可以安心睡觉去了~
然后就是饮食方面了,平常应该多吃清淡的实物,忌吃辛辣食物,多喝水,多吃蔬菜水果,不便秘。
切记不要熬夜,平常也不能用手挤痘痘,因为手上有很多细菌,容易二次感染痤疮,使病情恶化。
平常还应当适当做一些运动,例如跑步,瑜伽等等,使身体排汗,加速新陈代谢。