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孕期便秘要怎么办?

   来源:人文屋    阅读: 3.11W 次
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很多生过孩子的妈妈们都知道,由于孕激素的增高,会使肠道肌肉松弛而发生便秘,这是孕妇常见的一种症状,那么在生活中我们要怎么处理呢?

步骤/方法:

多吃含高纤维的食物并多喝水。

孕期便秘要怎么办?

每天早晨空腹喝一杯温开水。

孕期便秘要怎么办? 第2张

适当的喝一些蜂蜜水。

要经常运动

孕期便秘要怎么办? 第3张

饭后服用铁剂并喝水。如果持续便秘就去看医生,千万不可乱用药物

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