奶茶的热量和奶茶量、含糖量有直接的关系，以一杯600毫升的奶茶为例，不加糖的热量为287大卡，标准糖的热量为393大卡，加奶盖的热量为564大卡。
喝奶茶的注意事项
1、买奶茶时最好不要在路边摊买奶茶，一些商家会买那些质量低劣的奶精等原料制作奶茶，也不是很卫生。
2、有高血压的人群不能喝奶茶的，在奶茶中具有反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和凝聚力，容易导致血栓的形成。
3、奶茶主要成分是香精和奶精，长时间饮用对人体很不好，会导致严重发胖。
一杯奶茶的热量就介绍到这里了，希望对大家有所帮助。
