种类
芹菜芹菜具有清热解毒和调节血压的功效，他可以预防高血压和便秘，也可以治疗上火的症状
胡萝卜胡萝卜在民间有小人参之称，它具有补血的效果，可以减低胆固醇，可以预防心脏疾病等，总之，多吃胡萝卜只要好处，没有坏处！
油菜油菜有通便的效果，可以用来排毒，排除宿便等，也对胃部有保健的作用，所以，多吃油菜可以让你一身无毒
