本答案通过win10电脑和苹果电脑进行演示，提供了windows和MAC两种系统的操作方法，以win10电脑为例，具体操作方法如下：
将U盘插入电脑
首先需要将U盘制作成启动盘，并插入电脑。
按F2进入BIOS界面
开机出现图标时按F2进入BIOS界面，再按F8选择启动菜单。
选择U盘作为启动盘
然后选择U盘作为启动盘，点击回车。
打开Windows密码破解工具
选择Windows密码破解工具，进入后点击打开。
选择Administrator修改密码
然后选择Administrator，选择修改密码。
输入2次新密码
输入2次新密码，点击确认，最后点击保存修改即可。
